A terapia auxilia o paciente a encontrar soluções lógicas para conflitos, além de promover o autoconhecimento, fazendo com que tenhamos mais noção sobre nossas opiniões, qualidades, defeitos e crenças.

A terapia é recomendada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida e não somente para quem tem algum tipo de transtorno mental. O terapeuta tem a função de auxiliar o paciente na busca por respostas, fazendo-o entender o porquê do surgimento de certos pensamentos e atitudes.